Para você que é mamãe e não tem tempo para ir a academia .
Doce de quinoa com iogurte
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de quinoa mista em grãos
- 1 colher (chá) de adoçante
- 1 colher (sopa) de uvas passas pretas
- 1 colher (sopa) de ameixa seca picada
- 2 morangos picados
- 1 Iogurte Morango
- 1/2 (chá) de canela em pó
- 1 colher (sopa) de nozes picadas
- Modo de Preparação:
- Em uma panela, coloque a quinoa , acrescente 1 e meia xícara (chá) de água e cozinhe por cerca de 10 minutos.
- Escorra a água, acrescente o adoçante, as uvas-passas e ameixas secas, deixe esfriar e misture os morangos .
- Leve para gelar por 30 minutos. Junte o iogurte e a canela em pó.
- Salpique as nozes e sirva.
0 comentários:
Postar um comentário